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couverture de : Prendre soin de son intestin
Contient :
<p><span style="color: #333333;"><strong>Et si le fait d'avoir privil&eacute;gi&eacute; notre cerveau au d&eacute;triment de notre ventre nous avait &eacute;loign&eacute; de notre v&eacute;ritable moi et nous emp&ecirc;chait de vivre pleinement... Cette th&eacute;orie vous para&icirc;t un peu extr&ecirc;me ? Tir&eacute;e par les cheveux ? Il suffit pourtant de remonter aux origines de notre &eacute;volution pour en avoir la preuve scientifique. Nos tous premiers anc&ecirc;tres invert&eacute;br&eacute;s se sont constitu&eacute;s autour des intestins, ils ne poss&eacute;daient pas de cerveau et pourtant, ils percevaient le monde. </strong></span><br /><span style="color: #333333;"><strong>Notre intestin n'est donc pas le "second cerveau", comme on l'entend souvent, c'est le "premier cerveau", le si&egrave;ge de notre instinct et de notre volont&eacute;. Dans cette optique, la n&eacute;gligence dont nous faisons preuve &agrave; l'&eacute;gard de nos intestins, les mauvaises habitudes alimentaires de notre monde moderne ne sont pas seulement un danger pour notre sant&eacute;, mais aussi une mani&egrave;re de nous tenir &agrave; distance de notre moi profond et de notre capacit&eacute; &agrave; percevoir et &agrave; ressentir. </strong></span><br /><span style="color: #333333;"><strong>Reprendre contact avec notre "moi", voici ce que nous propose Takanori Naganuma. Gr&acirc;ce &agrave; des explications scientifiques claires et solides, &agrave; des conseils nutritionnels simples et faciles &agrave; adopter, et &agrave; l'aide d'exemples tir&eacute;s de l'histoire japonaise et de l'actualit&eacute;, il nous invite &agrave; d&eacute;sobstruer notre ventre pour revenir &agrave; une vie plus simple, plus naturelle, et retrouver ainsi notre place dans le monde.</strong></span></p>,
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